Пятница, 19.10.2018, 09:41

Муниципальное общеобразовательное учреждение 
Сергиевская средняя общеобразовательная школа
имени почетного гражданина Московской области М.С.Трифонова 

140491, Московская область, Коломенский район, 
п. Сергиевский, ул. Центральная, д.24 
телефон: 8(496)-617-61-67, e-mail: sergievsh@mail.ru

Вы вошли как Гость | Группа "Гости"
Логин:
Пароль:
МОУ Сергиевская СОШ - победитель областного конкурса муниципальных общеобразовательных учреждений Московской области, разрабатывающих и внедряющих инновационные образовательные проекты
Календарь
«  Октябрь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

Страница школьного психолога

Рекомендации психолога

       

        

      

 

          

           

Рекомендации по развитию памяти

  • Чаще запоминайте разную информацию (факты, даты, имена людей, номера телефонов, новые слова, названия и т. п.) устно, не используя записи.
  • Проговаривайте вслух (пересказывайте) то, что вам необходимо запомнить. Для сохранения информации в памяти чаще ее повторяйте.
  • Используйте для запоминания и сохранения информации разные приемы: схе­мы, графики, рисунки, планы.
  • Когда вы воспринимаете и запоминаете новый материал, осмысливайте его, представляйте в виде образов или сравнивайте с уже известными фактами, мыс­лями, переживаниями.
  • Если вам нужно запомнить новый материал, постарайтесь найти в нем что-то интересное, необычное, вызывающее положительные эмоции.
  • Ставьте перед собой конкретную цель: запомнить необходимую информацию.

  

Все эти упражнения желательно выполнять систематически (лучше ежедневно) для развития памяти и поддержания ее на хорошем уровне в течение длительного времени.